1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
325
칼로리
6.8
단백질
70.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
325 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 70.5 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 1 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 87.5 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 나시 푸티
Nasi Putih는 인도네시아 요리의 심플하지만 사랑받는 주식이며, 무수히 많은 식사의 기반이 되는 증기로 익힌 흰쌀밥을 특징으로 합니다. 짧은 곡물쌀로 만들어지며, 촉촉하고 조금 끈적거리는 특징을 가지고 있어, 풍부하고 맛있는 요리와 잘 어울리는 완벽한 특징을 가지고 있습니다. Nasi Putih는 지방 함량이 낮고 신속한 에너지 공급원이지만, 혈당을 안정시키는 식이섬유와 갈색 쌀에 포함된 필수 영양소를 누락하고 있습니다. 인도네시아 음식의 본질을 대변하는 충실한 식사로, 좋아하는 카레, 구운 육류, 또는 볶은 채소와 함께 이 다재다능한 반찬을 즐기세요.
