1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
384
칼로리
9.6
단백질
57.6
탄수화물
11.5
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
384 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.5 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96 mg | 32% | |
| 나트륨 | 768 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 57.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 38.4 mcg | 192% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 계란이 들어간 나시 고렝
난시 고렝 채식 버전 에그와 함께는 향긋한 자스민쌀, 당근, 완두콩, 파프리카와 같은 다채로운 야채, 간미로운 간장과 향신료의 맛있게 조합된 인도네시아식 볶은 밥 요리입니다. 완벽하게 지은 계란으로 마무리해 부드럽고 크리미한 식감을 더해줍니다. 이 요리는 맛있는 향을 자랑할 뿐만 아니라 영양소도 풍부해 모든 식사에 좋은 선택지입니다. 신선한 야채를 사용하여 필수 비타민을 공급하고, 계란이 단백질을 추가해 하루 종일 활동적인 생활을 도와줍니다. 이 클래식한 요리에 새로운 채식주의적인 변주를 즐겨보세요!
