1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
9.4
단백질
56.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 나시 고령
나시 고렝은 맛있고 생동감 넘치는 인도네시아 전통 볶은 밥 요리로, 진한 맛과 생생한 색채로 가득합니다. 보통 재스민 쌀로 만들어, 마늘, 양파, 당근, 콩팥 등의 혼합 채소와 함께 볶아집니다. 종종 후라이드 에그를 곁들여 바삭한 새우 크래커와 함께 제공되며, 이 요리는 고운 감칠맛, 달콤함, 매운맛이 어우러진 맛있는 균형을 이룹니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하고 든든하지만, 열량을 높일 수 있는 추가 오일과 소스에 주의해야 합니다. 전반적으로 나시 고렝은 인도네시아 요리 다양성을 경험할 수 있는 맛있는 방법입니다!
