1 serving (150 grams) contains 63 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
100
칼로리
1.2
단백질
27.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.4 g | 26% | |
| 당류 | 20.5 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 288.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 나시 배
Nashi Pear is a crisp and juicy fruit, also known as Asian pear, hailing from East Asia. Packed with vitamins C and K, this delicious pear offers a refreshing crunch and a sweet, subtly tangy flavor. With high water content and plenty of dietary fiber, Nashi Pear is a perfect snack for hydration and digestive health. Enjoy it fresh in salads, as a dessert, or even cooked in savory dishes. Low in calories and fat, it’s a healthy choice for any meal, making it a delightful addition to your culinary repertoire.
