1 serving (300 grams) contains 644 calories, 14.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
507.1
칼로리
11.0
단백질
66.9
탄수화물
21.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
507.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.3 g | 27% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 66.9 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 196.9 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 나시레막
나샤이 레막은 말레이시아의 사랑받는 요리로, 풍부하고 부드러운 코코넛 라이스와 함께 맛있는 다양한 토핑이 곁들여져 있어 유명합니다. 이 맛있는 음식은 전형적으로 바삭바삭한 멸치, 구운 땅콩, 삶은 달걀, 오이 조각, 그리고 매운 삼발 등을 포함하여 텍스처와 맛의 완벽한 균형을 이루고 있습니다. 코코넛 라이스는 편안한 기반을 제공하지만 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 달걀의 단백질과 땅콩의 건강한 지방 조합은 만족스러운 식사를 만들어냅니다. 아침 식사의 주력이자 언제든 간식으로 즐길 수 있는 나샤이 레막은 말레이시아 요리의 정수를 완벽히 대변합니다.
