1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
750
칼로리
12.5
단백질
100
탄수화물
37.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.5 g | 48% | |
| 포화 지방 | 25 g | 125% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 나리얼 키 로티
나리얼 키 로티는 신선하게 갈은 코코넛, 전체 밀가루, 그리고 향신료 블렌드로 만들어진 맛있는 인도 평면빵입니다. 인도 해안 지역, 특히 케랄라와 마하라시트라주에서 비롯된 이 로티는 독특한 견과류 맛을 식사에 선사합니다. 코코넛으로부터의 식이 섬유와 건강한 지방이 풍부하여, 맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 카레와 완벽하게 어울리거나 단독으로즐기기에도 적합한 나리얼 키 로티는 식사 경험에 영양가 있고 풍미로운 하나의 선택입니다.
