오렌지

오렌지

Fruit

항목 등급: 83/100

1 serving (131 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
112.7
칼로리
2.2
단백질
28.0
탄수화물
0.4
지방

영양 정보

1 컵 (238.2g)
칼로리
112.7
% 일일 값*
총 지방 0.4 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 28.0 g 10%
식이 섬유 5.6 g 20%
당류 22.2 g
단백질 2.2 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.5 mg 7%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 430.9 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

90.0%
7.1%
2.9%
지방: 3 cal (2.9%)
단백질: 8 cal (7.1%)
탄수화물: 112 cal (90.0%)

About 오렌지

오랜지는 맛과 건강 기능이 넘치는 활기찬 과일이다. 열대 지방에서 기원한 이 감귤은 필수 비타민 C, 항산화제 및 식이 섬유가 풍부하다. 그것은 자체로 맛있는 것뿐만 아니라, 샐러드, 스무디 및 매운 요리에서 빛나며 신선한 트위스트를 더한다. 선명한 색상과 상쾌한 맛으로 면역 체계를 증진하고 피부 건강을 증진하기에 완벽하다. 건강에 도움이 되는 생나란자를 즐기거나 감액하여 영양 가득한 즐거운 치료를 경험해보세요!