1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 난도스 매쉬
난도스 매쉬는 부들부들한 감자를 사용해 건망증이 난 초고급 옆 요리로, 당신이 선호하는 난도스 치킨과 완벽하게 어울립니다. 마늘의 힌트와 크림의 터치로 마무리된 이 요리는 아프로-포르투갈 요리의 풍부한 맛을 잘 대변합니다. 맛있는 간식이지만, 입맛을 압도하지 않으면서도 안심할 수 있는 영양 소스가 가득한 요리입니다. 부드러운 질감과 생기 넘치는 맛을 즐기면서 독특한 맛과 만족감이 결합된 난도스 경험에 독특한 변화를 더합니다!
