1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 크레페
나레스닉 제 스핀아키엠은 신선한 시금치와 향긋한 치즈의 부드러운 혼합물로 가득한 얇고 맛있는 폴란드 요리입니다. 폴란드 요리의 핵심에 뿌리를 둔 이 연한 팬케이크는 다양한 맛과 질감의 만족스러운 균형을 제공합니다. 시금치로부터의 비타민과 치즈로부터의 단백질을 풍부하게 함유하고 있어, 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 마늘과 허브로 가볍게 볶아내어, 나레스닉 제 스핀아키엠은 입맛을 즐겁게 만들어주는 것뿐만 아니라 전통과 건강을 함께 지키는 건강한 선택입니다. 폴란드의 맛을 경험하기 위해 접시 위에서 이 맛있는 요리 보석을 즐겨보세요!
