1 serving (240 grams) contains 190 calories, 30.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.0
칼로리
30
단백질
20.0
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
190.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10.0 mg | 3% | |
| 나트륨 | 220.0 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 20.0 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 14.0 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
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