1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
14.2
단백질
37.7
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 나초 샐러드
나초 샐러드는 전통적인 나초를 건강한 새로운 수준으로 끌어올리는 다채로운 맛과 질감의 융합입니다. 이 상큼한 요리는 바삭바삭한 토르티야 칩 위에 신선한 채소, 향긋한 토마토, 부드러운 아보카도, 그리고 단백질이 풍부한 검은 콩이 층층이 올려져 있습니다. 치즈를 솔솔 뿌린 후 신맛이 나는 살사나 가벼운 드레싱으로 톡 쏘아 주면, 나초 샐러드는 나눠 먹기도 좋고 혼자 즐기기에도 완벽합니다. 멕시코 요리에서 온 나초 샐러드는 건강한 변화를 주면서도 즐거운 바삭함을 제공하며 비타민과 섬유소가 풍부합니다. 이 고전의 즐거운 변주로 즐기는 맛있는 나쵸 샐러드를 즐기면서 죄책감 없이 소화하세요!
