1 serving (85 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.9 mg | 4% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 69.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 13.9 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 277.8 mg | 21% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 나쵸
나초는 멕시코에서 기원한 맛있고 다재다능한 간식입니다. 일반적으로 바삭바삭한 토르티야 칩 위에 녹인 치즈, 할라페뇨, 그린 소스, 살사, 살구들과 같은 여러 가지 토핑으로 만들어지며, 나초는 나눠 먹기에 안성맞춤입니다. 유혹적인 맛과 만족스러운 바삭함을 제공하지만, 신선한 재료인 피코 데 갈로나 아보카도와 같은 것들을 넣으면 영양 성분이 풍부해집니다. 나초를 재미있는 전채로 즐기던지 풍부한 파티 요리로 즐기던지, 나초는 모두를 모이게 하는 사랑받는 요리의 고전적인 대표입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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