1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
738.1
칼로리
21.4
단백질
119.0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 1309.5 mg | 56% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 나안스 혹은 플랫브레드
나안이나 납작한 빵은 남아시아와 중동의 다양한 요리에서 기원한 맛있는 유제품이 없는 빵의 종류입니다. 주로 밀가루로 만들어지며, 이러한 다재다능한 빵은 종종 탄두르(특수 오븐)에서 또는 뜨거운 바위판에서 조리되어 특유의 부드러움과 약간의 숯냄새 풍미를 갖습니다. 전통적인 나안은 풍부하고 버터 맛이 나지만, 전곡이나 다곡류로 만든 종류는 섬유와 영양소가 풍부한 건강한 옵션을 제공합니다. 맛있는 요리를 싸 먹거나 따 먹기에 완벽한 나안과 납작한 빵은 그뿐만 아니라 요리의 재료일 뿐만 아니라 어떤 식사에도 맛있는 추가물입니다!
