1 serving (100 grams) contains 262 calories, 7.8 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 43.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
655 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.8 g | 22% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 25 mg | 8% | |
| 나트륨 | 870 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 109.8 g | 39% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 19.5 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 6.5 mg | 36% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 나안
나안은 인도 하위 대륙에서 기원한 전통적으로 발효된 납작한 빵으로, 고품질 밀가루, 요거트, 그리고 약간의 이스트로 만들어집니다. 이 맛있는 빵은 종종 탄두르에서 구워지며 부드럽고 쫄깃한 식감과 약간의 숯불 맛을 낸다. 나안은 풍부한 카레나 짠 요리와 완벽하게 어울리며, 인도 요리에서 중요한 위치를 차지합니다. 맛있는 즐거움이지만 섭취량을 조절하는 것이 중요한데, 다른 납작한 빵들보다 칼로리가 높을 수 있습니다. 전반적으로, 나안은 따뜻하고 매력적인 존재로 모든 식사를 향상시키는 사랑받는 반찬입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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