1 serving (177 grams) contains 550 calories, 19.6 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 88.9 grams of carbohydrates.
311
칼로리
11.1
단백질
50.2
탄수화물
7.3
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
311 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.3 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 1 mg | 0% | |
| 나트륨 | 508 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 50.2 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 3.7 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 201 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 나안 브레드
나안 브레드는 인도 하위대륙에서 기원한 부드럽고 쿠션 같은 납작한 빵으로, 전통적으로 중력분, 물, 요구르트, 이스트로 만들어집니다. 그 독특한 질감은 탄두르에서 구워진 과정에서 온다. 그로 인해 맛있는 숯불 맛이 더해진다. 이 다재다능한 빵은 커리나 구운 고기와 함께 즐겨지는데, 그로 인해 모든 식사가 맛있는 경험이 됩니다. 다소 고칼로리의 성분으로 인해 나안은 위로가 될 수 있지만, 일부 단백질과 탄수화물을 제공하기도 합니다. 균형 잡힌 식사의 일부로 즐기며 인도 요리의 본질을 만끽해보세요!
