1 serving (177 grams) contains 550 calories, 19.6 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 88.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
311 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.3 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 1 mg | 0% | |
| 나트륨 | 508 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 50.2 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 3.7 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 201 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 나안 브레드
나안 브레드는 인도 하위대륙에서 기원한 부드럽고 쿠션 같은 납작한 빵으로, 전통적으로 중력분, 물, 요구르트, 이스트로 만들어집니다. 그 독특한 질감은 탄두르에서 구워진 과정에서 온다. 그로 인해 맛있는 숯불 맛이 더해진다. 이 다재다능한 빵은 커리나 구운 고기와 함께 즐겨지는데, 그로 인해 모든 식사가 맛있는 경험이 됩니다. 다소 고칼로리의 성분으로 인해 나안은 위로가 될 수 있지만, 일부 단백질과 탄수화물을 제공하기도 합니다. 균형 잡힌 식사의 일부로 즐기며 인도 요리의 본질을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 나안 브레드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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