1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
47.6
단백질
23.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 오렌지가 첨가된 무자마
Muxama With Orange는 마른 대구인 무자마의 풍부한 맛을 오렌지의 밝고 상큼한 에센스와 아름답게 조화시킨 화려한 요리입니다. 이 전통적인 스페인의 특급 요리는 해변에서 사랑받는 해산물과 과일인 오렌지로 유명한 안달루시아 지방에서 유래했습니다. 짠맛과 우마미 풍미가 가득한 무자마와 상큼한 오렌지 조각들의 균형이 맞아 놀라운 요리적 대조를 만들어냅니다. 담백한 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 지중해 풍미를 즐기되 해안 요리의 맛을 만끽하고 싶은 누구에게나 맛있고 건강한 선택지입니다.
