1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 23.5 g | 117% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 랜당 뒤지
랜댕은 인도네시아에서 유래한 풍부하고 향기로운 요리로, 전통적으로 축제 기념일에 즐겨 먹습니다. 이 느리게 요리된 요리는 부들부들한 양고기 조각이 코코넛 밀크, 레몬그라스, 생강, 그리고 다양한 향신료로 조화되어 깊은 맛을 낼 수 있도록 익혀집니다. 풍부하지만 양고기는 단백질과 철분을 제공하여 든든한 옵션입니다. 그러나 코코넛 밀크 사용으로 지방 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 동남아시아 요리의 본질을 보여주는 맛있는 중심이 되는 랜댕을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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