1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
41.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 23.5 g | 117% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 랜당 뒤지
랜댕은 인도네시아에서 유래한 풍부하고 향기로운 요리로, 전통적으로 축제 기념일에 즐겨 먹습니다. 이 느리게 요리된 요리는 부들부들한 양고기 조각이 코코넛 밀크, 레몬그라스, 생강, 그리고 다양한 향신료로 조화되어 깊은 맛을 낼 수 있도록 익혀집니다. 풍부하지만 양고기는 단백질과 철분을 제공하여 든든한 옵션입니다. 그러나 코코넛 밀크 사용으로 지방 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 동남아시아 요리의 본질을 보여주는 맛있는 중심이 되는 랜댕을 즐겨보세요!
