1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양고기 푸라오
머튼 풀라오는 인도 하위대륙에서 기원한 향긋하고 풍미 있는 요리입니다. 이 맛있는 밥 요리는 완벽하게 요리된 부드러운 양식 머튼으로 만든 것으로, 향긋한 바스마티 쌀로 층층이 쌓아 진하고, 카르다몬, 생초, 크먼과 같은 향신료로 향신롭게 풍성하게 만들어졌습니다. 튀긴 양파와 신선한 허브로 장식하여, 머튼 풀라오는 감각의 축제뿐만 아니라 단백질과 필수 비타민의 원천이기도 합니다. 고기와 쌀의 조합은 푸짐할 수 있지만, 그 풍부함을 균형 있게 해주기 위해 적정량으로 즐기는 것이 좋습니다. 축제 행사나 가족 모임에 완벽한 머튼 풀라오는 진정한 요리 걸작입니다!
