1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 21.4 g | 107% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양고기
양고기는 성인 양에서 얻은 고급스럽고 풍미 있는 고기로, 연한 식감과 풍부한 맛으로 인정받고 있습니다. 인도의 푸짐한 카레부터 지중해의 맛있는 스튜까지 세계 각지의 요리에서 자주 사용되는 양고기는 요리의 모험을 제공합니다. 단백질, 필수 비타민, 철, 아연 등의 광물이 풍부하게 함유되어 있어 근육 성장과 면역 기능을 지원합니다. 그러나 다른 고기에 비해 지방 함량이 높을 수 있으니 균형 잡힌 식습관을 위해 적당한 섭취가 필요합니다. 다음 식사에서 양고기의 풍부한 맛을 즐기세요!
