1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
336
칼로리
19.2
단백질
9.6
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
336 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 76.8 mg | 25% | |
| 나트륨 | 768 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 384 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양고기 마사라 카레
양고기 마사라 커리는 인도 요리의 중심지에서 온 풍부하고 풍미 있는 요리입니다. 이 향긋한 커리는 육즙이 많은 양고기 조각들이 큐민, 고수, 가람 마살라를 포함한 스파이스 블렌드로 조리되고, 토마토와 양파와 결합하여 근사한 소스를 만듭니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 이 요리는 식사에 푸짐한 추가물이 될 수 있습니다. 기름과 크림을 사용하므로 호화로운 맛을 낼 수 있지만, 적당히 섭취하면 풍부한 맛을 즐기면서 에너지와 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 증기로 익힌 밥이나 나안과 잘 어울리며, 양고기 마사라 커리는 입맛을 사로잡는 즐거운 경험입니다!
