1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 9.5 mg | 52% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양 간 마사라
양 간 마사라는 인도 요리에서 온 맛있고 향긋한 요리로, 부드러운 양 간이 풍부한 양념 블렌드에 저어지는 모습을 보여줍니다. 이 고소한 맛남의 재미는 양파, 토마토, 마늘과 가래머사라, 황색 등의 다양한 양념 재료로 만들어진 풍부한 풍미를 제공합니다. 양 간은 철분, 비타민 A, 단백질의 높은 수준을 제공하는 핵심 영양소로 가득한데요, 건강증진을 원하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 대담한 맛과 영양상의 혜택을 갖춘 양 간 마사라는 모험적인 입맛에 맞추면서 몸을 영양이 가득 채워주는 즐거운 요리입니다.
