1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양 간 카레
양 간 카레는 인도 요리의 중심지에서 온 풍부하고 풍미 있는 요리입니다. 이 신나는 카레는 부드러운 양 간, 젊은 향신료인 크민, 코리앤더 및 황색향료 그리고 양파와 토마토와 같은 생기 넘치는 재료를 결합합니다. 필수 영양소가 풍부한 양 간은 비타민 A 및 B12의 훌륭한 원천이며, 에너지 생성을 돕고 면역을 강화해줍니다. 이 요리는 호화스러우면서도 건강에도 많은 이득을 주는 강력한 향신료가 함유돼 있습니다. 밥이나 난과 완벽히 어울리는 양 간 카레는 전통적인 인도 요리의 풍부한 맛을 탐험하는 즐거운 방법입니다.
