1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
7.9
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양고기 키마
머튼 키마는 남아시아 요리에서 기원하는 풍미 있는 요리로, 향긋한 향신료, 양파, 토마토, 그리고 신선한 허브로 요리된 다진 양고기가 특징입니다. 단백질이 풍부한 이 식사는 필수 영양소를 공급하면서도 최상의 위안 식품으로 자리 잡고 있습니다. 크먼과 코리앤더 같은 사용된 향신료는 맛을 더할 뿐만 아니라 개선된 소화와 같은 건강상의 이점을 제공합니다. 다른 고기에 비해 양고기는 지방 함량이 높지만 적당히 섭취한다면 만족스럽고 영양가 있는 요리로 즐길 수 있습니다. 나안이나 밥과 잘 어울리며, 머튼 키마는 전통의 따뜻함을 당신의 식탁으로 가져다주는 요리의 즐거움입니다.
