1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 머튼 딘디골
머튼 딘디굴은 타밀나두주 딘디굴 마을에서 온 맛있는 남인디아 요리입니다. 이 향긋한 비리야니는 양념에 절인 부드러운 머튼 조각과 향신로운 바스마티 쌀이 층층이 쌓인 요리입니다. 이 요리에는 양파를 달달하게 볶아 담고 신선한 허브와 황금의 힌트가 포함되어 풍부하고 만족스러운 식사를 만들어냅니다. 머튼은 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이지만 그 풍부함으로 인해 적정량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 특별한 날을 위해 최적인 머튼 딘디굴은 전통적인 타밀 요리의 맛있는 축제입니다!
