1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
8.2
단백질
29.4
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 머터 수브지
무터 숩지는 신선한 풋 열매를 향긋한 조미료, 토마토, 양파로 조리한 화려한 북인도 요리입니다. 이 맛있는 볶음음식은 안락한 옆요리나 건강한 본 요리로 즐길 수 있으며, 종종 낸이나 밥과 함께 제공됩니다. 단백질과 비타민이 풍부한 열매는 다양한 건강상의 이점을 제공하고, 조미료는 항산화 성분을 제공합니다. 풍미와 영양이 균형을 이룬 무터 숩지는 전통적인 인도 요리를 건강하고 만족스러운 방식으로 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다.
