1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 머터 파니르
머터 파니는 녹두와 판넬로 만든 맛있는 북인도 요리로, 부드럽고 크리미한 질감을 더해주는 프레시 치즈입니다. 이 화사한 커리는 전형적으로 토마토와 양파 그레이비에 향신료인 커민, 코리안더, 가람 마살라와 같은 향긋한 향신료를 넣어 조리됩니다. 인도 음식의 근원지에서 비롯된 머터 파니는 맛뿐만 아니라, 판넬의 단백질과 녹두의 식이섬유가 풍부해 건강한 선택입니다. 크리미한 베이스로는 풍부한 과일이지만, 통곡물 나안이나 현미와 함께 먹으면 균형 잡힌 식사가 가능합니다. 이 사랑받는 클래식의 위안과 따뜻함을 경험해보세요!
