1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
12
단백질
48
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 머터 파니르 비리야니
머터 파니르 비리야니는 아로마로 가득한 맛있는 인도 요리로 크리미한 파니르와 생기발랄한 푸른 완두콩이 결합된다. 이 매력적인 비리야니는 사프란, 카르다몬, 그리고 로리엣 같은 향신료로 향긋한 바스마티 쌀을 특징으로 하며 풍부한 맛으로 풀어낸다. 인도 하위 대륙에서 기원한 이 요리는 대표적인 비리야니의 편애 받는 채식 옵션이로, 고단한 비리야니의 풍성한 영양 소스인 파니르와 식이섬유풍부한 완두콩을 조화롭게 어우르는 것이 특징이다. 축하나 아늑한 만찬에서 즐겨지는 머터 파니르 비리야니는 입맛을 사로 잡는 향연뿐만 아니라 신체와 마음을 풍성하게 기르는 건강한 식사이기도 하다.
