1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무터 커리
머터 커리는 인도 요리의 풍부하고 풍미 있는 요리로, 부드러운 푸른 콩이 크리미한 토마토 소스에 푹 푹 끓여지고 커민, 고수, 가람 마살라 같은 향신료로 향긋하게 향을 낸 요리입니다. 즐거운 채식 옵션뿐만 아니라 콩에서 담백한 단백질과 식이 섬유가 가득하기 때문에 영양가 있는 선택입니다. 밥이나 난과 함께 제공되는 머터 커리는 따뜻함과 안락함을 식탁에 가져다줍니다. 크리미한 질감 덕분에 호사스러운데요, 크림이나 요거트를 적게 사용하여 가볍게 만들 수 있습니다. 이 사랑받는 클래식의 생동감 넘치는 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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