1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
63.5
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 무디야
무스티야는 활기찬 인도 요리에서 기원한 맛있는 간식으로, 특히 구자라트 주에서 인기가 많습니다. 이 맛있는 만두는 박카스와 시금치와 같은 각종 야채를 갈아서 만들어지며, 전체 밀가루와 다양한 향신료로 조합됩니다. 증기로 요리하거나 얕게 튀겨 내기도 하는데, 무스티야는 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 영양의 원천을 제공합니다. 증기로 살짝 익힌 옵션은 가볍게 유지되는 반면, 튀김 방법은 바삭한 식감을 더해 더욱 끌리는 맛을 선사합니다. 건강한 간식이나 반찬으로 완벽하며, 맛을 희생하지 않고 건강한 식습관을 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다!
