겨자씨 오일

겨자씨 오일

Oil

항목 등급: 38/100

1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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2097.6
칼로리
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단백질
0
탄수화물
237.3
지방

영양 정보

1 컵 (237.3g)
칼로리
2097.6
% 일일 값*
총 지방 237.3 g 304%
포화 지방 28.5 g 142%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 0 g 0%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 0 mg 0%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 0 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
0.0%
100.0%
지방: 2135 cal (100.0%)
단백질: 0 cal (0.0%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 겨자씨 오일

겨자씨 유는 검은색 또는 노란색 겨자 식물의 씨앗에서 추출된 다용도 조리용 식용유로, 풍부한 향과 풍미로 유명합니다. 인도 하위 대륙에서 기원한 이 식용유는 다양한 요리에 쓰이며, 커리에서 양념까지 요리를 더욱 맛있게 만들어줍니다. 단일 불포화 지방이 풍부하여 심장 건강을 촉진하며, 항염증 특성으로 전반적인 웰빙을 지원합니다. 항산화제와 유익한 화합물이 풍부한 겨자씨 유는 식사를 좋게 하며 균형 잡힌 식습관에 기여합니다. 오늘 바로 이 탁한 맛과 건강상의 혜택을 경험해보세요!