1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
2097.6
칼로리
0
단백질
0
탄수화물
237.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
2097.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 237.3 g | 304% | |
| 포화 지방 | 28.5 g | 142% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 겨자 종자 오일
겨자씨 오일은 겨자 식물의 씨앗에서 추출된 다용도 조리 오일로, 인도와 동남 아시아 요리에 널리 사용됩니다. 필수 지방산이 풍부하며 높은 연기점을 자랑하여 튀김과 볶음 요리에 이상적입니다. 항산화제가 풍부해 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 독특한 후추 맛이 있는 겨자씨 오일은 샐러드 드레싱, 양념, 커리에 상쾌한 맛을 더합니다. 그러나 높은 에루시씨 에산 함량이 큰 양에선 문제가 될 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 대담한 맛과 건강상의 이점을 느껴보세요!
