1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
47.6
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 9.5 mg | 52% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 칵테일 소스가 들어간 홍합
술잔 소스가 들어간 홍합은 신선하고 부드러운 홍합을 강조하는 맛있고 세련된 해산물 요리입니다. 주로 완벽하게 증기로 삶아낸 홍합이 사용됩니다. 해안 요리에서 유래한 이 작은 보석은 익은 토마토, 호르세라디쉬, 그리고 레몬향이 더해진 시원한 술잔 소스와 함께 제공되어 상쾌한 맛이 느껴집니다. 홍합은 단백질뿐만 아니라 오메가-3 지방산과 비타민 등 필수 영양소도 풍부합니다. 건강한 요리 경험을 유지하면서 인상적인 맛있는 전채 또는 가벼운 식사로 즐기세요.
