1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 머셀 추어탕
머슬 사가나키는 신선한 홍합에 풍부하고 신랄한 토마토 소스, 마늘, 허브, 그리고 페타 치즈의 풍미가 어우러진 그리스 요리로, 지중해 지역에서 유래하였습니다. 이 맛있는 해산물 요리는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 선택지입니다. 활기찬 맛은 싱싱한 파슬리와 레몬 주스로 완벽하게 조화되어 상쾌한 맛을 더해줍니다. 맛있고 영양가 있다는 그리스의 맛을 느끼기 위해 머슬 사가나키를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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