1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 머슬 마리나라
무슬즈 마리나라는 이탈리아 연안 지역에서 온 맛있는 요리입니다. 풍성하고 부드러운 무슬즈가 토마토 소스에 마늘, 허브, 약간의 향신료가 배합되어 익힌 이 요리는 해산물을 좋아하는 이들의 기쁨입니다. 탱글한 파스타 위에 올려 제공하거나 껍질이 바삭한 빵과 함께 찍어 먹으면 생동감 넘치는 맛과 즐거운 식감이 어울려집니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 무슬즈는 지방이 적고 철분 함유량이 높아 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 무슬즈 마리나라로 지중해의 맛을 즐기며, 한 입 베어내면 햇볕이 가득한 해변으로 옮겨가는 기분이 들 것입니다.
