1 serving (30 grams) contains 135 calories, 7.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
675
칼로리
37.5
단백질
22.5
탄수화물
60
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
675 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 60 g | 76% | |
| 포화 지방 | 12 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75 mg | 5% | |
| 철분 | 10.5 mg | 58% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 멜론 씨
머스크멜론 씨앗은 필수 비타민과 무너를 가득 담은 영양 건강 식품입니다. 달콤하고 즙이 풍부한 머스크멜론에서 유래된 이 씨앗은 건강한 지방, 단백질, 식이섬유가 풍부합니다. 샐러드나 스무디에 바삭함을 더해주며 다양한 요리에서 맛과 영양을 향상시킵니다. 항산화제가 풍부한 머스크멜론 씨앗은 심장 건강을 지원하고 면역력을 증진시킵니다. 다양한 방법으로 몸에 이로운 맛있고 건강한 간식으로 즐겨보세요!
