1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.0
칼로리
1.9
단백질
19.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 38.1 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 18.8 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 635.7 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 멜론
머스크멜론은 맛과 영양이 가득하고 즙이 터지는 과일입니다. 동남아시아에서 유래한 이 맛있는 멜론은 달콤하고 향기로운 육질을 가지고 있으며 주로 샐러드, 디저트 및 스무디로 즐겨 먹습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강을 촉진하고 면역력을 향상시킵니다. 칼로리가 낮고 수분을 공급해주므로, 머스크멜론은 상쾌한 여름 간식으로 안성맞춤입니다. 식이섬유 함량이 소화를 촉진하여 어떤 식이에도 적합한 건강한 선택지입니다. 오늘 머스크멜론의 달콤함과 건강상의 이점을 만끽해보세요!
