1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
7.1
단백질
11.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 머스타드가루를 뿌린 버섯
머스터드 버섯은 진한 땅의 향기와 부드러운 버섯이 신선한 머스터드 소스에 완벽하게 어우러진 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 요리는 클래식 유럽 요리에서 영감을 받아 푸짐한 버섯의 풍부한 맛을 강조하며, 종종 마늘과 양파와 함께 볶은 것과 머스터드의 톡 쏘는 맛이 어우러져 만들어집니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 적은 버섯은 비타민 D와 B 비타민과 같은 필수 영양소를 제공하여 이 요리가 건강한 선택이 되게 합니다. 채식물 또는 고소한 토핑으로 완벽하며, 머스터드 버섯은 고급스러운 맛과 진한 맛으로 모든 식사를 더욱 풍성하게 만들어줍니다.
