1 serving (70 grams) contains 15 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
17.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 2.5 g | 5% | |
| 비타민 D | 8 mcg | 40% | |
| 칼슘 | 2.3 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 254.9 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯 조각(indices)
얇게 슬라이스한 버섯은 다양하고 영양가 있는 식사에 이상적인 추가물이다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 항산화제의 풍부한 원천이 되어 칼로리가 낮아 건강에 민감한 사람들에게 완벽한 선택이다. 이 맛있는 버섯들은 이탈리아의 별미 파스타에서 푸짐한 아시아 음식까지 여러 요리에서 흔하게 볼 수 있다. 흙내음이 나고 고기 같은 식감을 가지고 있어 샐러드부터 수프까지 모든 것을 더욱 맛있게 만든다. 얇게 슬라이스한 버섯으로 당신의 요리를 높여보고 맛있게 먹으면서 몸을 영양가 있게 해보자!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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