1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.6
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스 버섯
토마토 소스 버섯은 맛있고 다재다능한 요리로, 푸릇푸릇 볶은 버섯이 풍부하고 맛있는 토마토 소스에 싸여 있습니다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 숙성된 토마토, 마늘 및 향신료를 결합하여 생기 넘치는 맛을 만듭니다. 영양소가 풍부한 버섯은 칼로리가 낮고 항산화제가 많이 들어 있으며, 토마토는 필수 비타민과 건강상의 이점으로 알려진 리코펜이 풍부합니다. 이 요리를 파스타 위에 올려 먹거나 토스트에 얹거나, 혹은 측면 요리로 즐겨보세요. 이를 통해 식탁에 맛과 영양이 풍부해집니다!
