1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 795 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯과 체리 토마토
버섯과 체리 토마토는 맛과 영양이 가득한 환상적인 듀오입니다. 달콤하고 즙이 흐르는 화사한 체리 토마토는 흙내음이 풍부하고 우마미 맛이 풍부한 버섯과 궁합이 잘 맞아 이탈리아식 파스타 요리부터 지중해식 샐러드까지 다양한 요리에 완벽한 조화를 이룹니다. 항산화제와 비타민, 미네랄이 풍부한 이 조합은 심장 건강을 지원하고 면역력을 높입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 건강한 식사를 하려는 사람들에게 이상적인 선택지입니다. 볶거나 구운 것이든 신선한 샐러드에 넣든 버섯과 체리 토마토는 어떤 식사든 풍미를 더해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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