1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯 야채 퀴시
버섯 야채 퀴시는 흙내버섯, 신선한 시금치, 활기찬 파프리카가 아름답게 어우러진 요리로, 바삭바삭한 버터 크러스트 안에 모두 담겨 있습니다. 이 고소한 퀴시는 프랑스 요리에서 영감을 받아 완벽한 브런치나 가벼운 저녁 식사 옵션으로 제격입니다. 계란에서 얻는 단백질과 야채에서 불어나는 비타민으로 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 탁월한 선택입니다. 풍부하고 부드러운 질감과 고소한 향신료 향을 더한 버섯 야채 퀴시는 몸에 좋을 뿐만 아니라 입맛에도 좋은 만족스러운 한 끼 식사입니다. 이 건강한 간식을 언제든지 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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