1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯 샐러드
버섯 사이드 샐러드는 신선하고 푸짐한 버섯, 바삭한 혼합 그린과 매콤한 허브가 어우러진 생기 넘치는 조합입니다. 지중해 요리를 기반으로 한 이 샐러드는 체리 토마토, 오이와 매콤한 비네그레트 드레싱과 같은 계절 재료를 사용하여 어떤 식사에도 어울리는 상큼한 반찬을 만들어냅니다. 항산화제와 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 라이프스타일을 지원하는 이 요리는 맛있는 맛뿐만 아니라 건강한 식습관도 돕습니다. 가벼운 점심이나 즐거운 반찬으로 완벽한 버섯 사이드 샐러드로 정원의 맛을 느껴보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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