1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
7.9
단백질
15.9
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버섯 사브지
버섯 사브지는 매우 맛있는 인도 요리로, 연한 버섯이 다채로운 향신료와 야채로 볶아낸 요리입니다. 인도의 풍부한 요리 전통에서 시작된 이 사브지는 양파, 토마토, 커민, 코리앤더와 같은 향신료 블렌드와 같이 만들어집니다. 영양소가 풍부한 버섯은 칼로리가 낮고 항산화제가 많이 함유되어 있어, 이 요리는 건강하면서도 맛있는 요리입니다. 밥 위에 곁들여 먹거나 메인 요리로도 완벽한 버섯 사브지는 입맛을 만족시킬 확실한 건강한 즐거움입니다!
