1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
16.0
단백질
32.0
탄수화물
32.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 버섯 퀴슈
버섯 퀴슈는 프렌치 영감을 받은 맛난 요리로, 흙내음이 나는 볶은 버섯과 부드러운 계란, 풍부한 치즈가 함께 풍성한 파이 크러스트 안에 얹혀 있습니다. 이 매력적인 퀴슈는 아침식사, 브런치 또는 위로 음식이 필요한 모든 행사에 적합합니다. 계란에서 얻는 단백질과 버섯에서 얻는 항산화제로 가득 차 있어 맛과 영양이 균형을 이룹니다. 시금치나 신선한 허브를 추가할 수 있어 건강상의 이점을 더 높일 수 있습니다. 이 달콤하고 맛있는 특급 간식을 즐기세요. 이는 입맛과 건강을 동시에 충족시킬 수 있는 대접임을 잊지 마세요!
