1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯 퀘사디아
버섯 퀘사디아는 흙 내음이 나는 버섯, 녹아든 치즈, 생기 넘치는 야채가 어우러진 맛있는 요리로, 모두 2장의 바삭바삭한 토르티야 사이에 쏙 안겨 있습니다. 멕시코 요리의 풍부한 전통에서 비롯된 이 푸짐한 요리는 커민과 고추 가루 같은 향신료로 완벽하게 양념되어 맛있는 맛을 더해줍니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 버섯은 영양 가득한 색다른 맛을 더해 주어, 이 퀘사디아는 만족스럽고 건강한 선택이 됩니다. 빠른 식사나 간식용으로 이상적인 버섯 퀘사디아는 매 입맛에 편안함과 맛있는 감동을 전해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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