1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 오믈렛
버섯 오믈렛은 맛과 영양소가 가득한 즐거운 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 온 이 클래식한 아침 식사 즐겨찾는 메뉴는 완벽하게 휘핑된 농장 신선한 계란과 향긋한 풍미를 더해 주는 볶은 버섯으로 이루어져 있습니다. 파슬리나 치브 같은 향긋한 허브로 강화되어 맛뿐만 아니라 단백질과 비타민이 풍부합니다. 버섯은 식이섬유와 항산화제를 제공하여 심장 건강에 도움이 되는 선택입니다. 아침을 위한 안정적인 시작으로 즐기거나 언제든지 만족스러운 식사로 즐기세요!
