1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360.6
칼로리
24.0
단백질
4.8
탄수화물
26.4
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.4 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.2 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 480.8 mg | 160% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 24.0 g | 48% | |
| 비타민 D | 192.3 mcg | 961% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 오믈렛
버섯 오믈렛은 복층적이고 영양가 있는 요리로, 볶은 버섯의 흙냄새가 나는 맛을 부드럽고 거품이 나게 휘핑한 계란과 잘 어우러져 보여줍니다. 전 세계적인 클래식 아침 식사 요리에서 유래한 이 오믈렛은 다재다능하고 쉽게 준비할 수 있습니다. 구수한 버섯 덕분에 단백질과 필수 비타민이 풍부하며 항산화물질과 식이섬유를 공급합니다. 하루 어떤 식사에도 완벽하며 허브나 치즈를 넣어 맛을 더할 수도 있습니다. 영양가 있는 시작을 위해 버섯 오믈렛을 즐겨보세요. 당신의 식맛을 즐기면서 몸이 필요로 하는 연료를 제공할 것입니다!
