1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
19.2
단백질
4.8
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 오믈렛
버섯 오믈렛은 부드러운 계란과 볶은 버섯을 결합한 매력적인 요리로 종종 신선한 허브와 치즈의 솔솔한 맛이 돋보입니다. 고전적인 프랑스 요리에서 비롯된 이 맛난 취급은 빠르고 맛이 풍부합니다. 버섯의 토양 풍부함으로 인해 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며 단백질, 비타민 및 미네랄을 제공합니다. 탄수화물이 적어 심장 건강에 좋은 옵션으로 아침이나 브런치에 안성맞춤입니다. 건강하고 고급스러운 경험을 즐기고 매 입마다 맛을 음미하세요!
