1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
52.4
칼로리
5.2
단백질
7.9
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 메들리
버섯 메들리는 맛있는 버섯의 혼합체로, 표고, 크레미니 및 포르토벨로 버섯이 특징입니다. 이 맛있는 혼합물은 다양한 요리 전통에서 온 것이지만, 특히 아시아와 지중해 요리에서 선호됩니다. 필수 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 비타민 D와 B가 풍부한 버섯 메들리는 어떤 요리에도 좋은 선택입니다. 고유한 우마미 맛을 지니고 있는 이 버섯은 식사를 더 맛있게 만들어주며 면역 시스템을 지원합니다. 다음 창작물에서 버섯 메들리의 흙맛을 즐기세요!
