1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
6.6
단백질
42.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버섯 볶음밥
버섯 볶음밥은 풍성한 밥, 토종 버섯, 생기 가득한 채소, 그리고 다양한 향신료가 어우러진 맛있고 만족스러운 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 짭조름한 볶음 요리는 버섯의 풍부한 우마미 풍미를 부각시켜 질감과 맛을 한꺼번에 뽐냅니다. 영양소가 풍부한 버섯은 항산화제의 훌륭한 원천이며, 다채로운 채소는 필수 비타민을 보태줍니다. 간장과 기름이 들어간 만큼 조금 과유로울 수 있지만, 쉽게 가볍게 만들 수 있습니다. 빠르고 풍부한 맛이 가득한 버섯 볶음밥은 영양을 희생시키지 않는 완벽한 위안식이요리입니다!
